La importancia del sueño

El sueño es un logro que hay que conquistar en el desarrollo infantil.
En el centro escolar tenemos varios niños y niñas que se duermen por agotamiento. Suelen tener un espacio protegido en su casa en el que se mueven con libertad y seguridad hasta que caen rendidos y se duermen.
Esta fórmula, que en algunos casos es la única posible, es un signo de que el niño no puede controlar su cuerpo hasta el punto de relajarse y facilitar el sueño.
Mi impresión es que se trata de algo similar (aunque con la distancia obvia) que nos pasa a los adultos cuando nos queremos dormir. Si somos incapaces de relajarnos y llevar a la mente a un grado de serenidad mínimo, comenzamos a revolvernos en la cama y a no poder conciliar el sueño.
El planteamiento que seguimos en el colegio es crear un entorno facilitador del sueño con las siguientes características:

• Sensorialmente. Música relajante, poca luz, sensación mullida utilizando una colchoneta gruesa, ausencia de frío y de calor, evitar oír voces o ruidos del exterior.
• Relacionalmente. Minimizar el contacto con el adulto (para diferenciarlo del juego), se dan instrucciones sencillas, cortas e inequívocas (no puedes salir de la colchoneta, ahora no es momento de jugar, no se puede hablar).
• Físicamente. El entorno debe estar preparado antes de que el niño llegue (para que no vea el movimiento de la preparación), si se distrae mucho se le pude bloquear parte de lo que ve poniendo obstáculos delante (que duerma junto a una pared y con bloques de espuma alrededor).

Se intenta esto durante cinco o siete días tratando de modificar lo que se nos vaya ocurriendo (a veces necesitan un objeto que les de seguridad como una tela o un chupete, silencio en vez de música o una ausencia casi total de luz...) y si no hay ninguna mejora, se aplaza el planteamiento hasta otra época en la que quizá pueda comprender mejor las instrucciones o se deje llevar sin rebelarse por las pautas del adulto.
Si se consigue que el niño pueda estar tranquilo y sin moverse sin limitaciones físicas (como podría ser un parque infantil o una sábana fantasma) es que habrá adquirido la capacidad de serenarse antes del sueño, lo que significa un grado de maduración corporal y motriz muy interesante.